WARSZTATY ZDROWEGO ŻYWIENIA

W dniu dzisiejszym, tj. 08.10.2019 r. gościliśmy w naszej szkole Panie z firmy Salvit-Prima. Celem spotkania były warsztaty dotyczące zdrowego żywienia. Panie opowiedziały uczniom o sposobie odżywiania, polegającym na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Poruszony został także temat o produktach, które przez wieki nauczyliśmy się spożywać. Dzieci dowiedziały się, że jedne z nich są zdrowe, innych natomiast warto unikać. Bez względu na to, jaką dietę wybierzemy, powinniśmy przede wszystkim pamiętać o tym, by spożywać jak najwięcej owoców i warzyw, szczególnie surowych. Wybierając produkty zbożowe, warto decydować się szczególnie na te pełnoziarniste, które dostarczają naszym organizmom najlepsze składniki i są najlepiej przez nas przyswajane. Po wykładzie teoretycznym uczniowie sami przygotowali drugie śniadanie na bazie jogurtu naturalnego i dodatków, które samodzielnie dobierali.